리치 퍼플 부부의 소소하지만 진중한 이야기

딸의 승마 수업을 신청했다는 아내의 말에 살짝 긴장하며 물었다..언제? 어디서? 어떻게?....그리고 얼만데...?? 학교에서 알림장을 통해 ‘호스피아 승마체험 프로그램’을 신청할 수 있다는 안내를 받고, 호스피아 사이트에 접속해 신청서를 작성하고, 자동추첨을 통해 참여의 기회를 얻게 되었을 때 딸아이보다아내가 더 좋아했다.. 2시간씩 5회 수업에 자기 부담금 9만 6천원이라고 한다.(원래 1시간 10회 수업인데, 2시간 5회 수업으로 진행한다고 한다.)음.. 그 정도면 뭐.. 장소는 세종시 장군면 평기리에 위치한 세종 스테이블! '바로가기'는 여기 클릭 ☞ 세종스테이블 사실 세종에는 승마 수업이 가능한 곳이 몇 군데 있는데,심사숙고하여 고르고 고른 곳이 여기였다. 대망의 첫 날, 수업 10분 전 도착..

코스트코 건자두를 소개할까 합니다.임신하고 변비예방을 위해 푸룬 주스를 마셨던 기억이 나네요^^코스트코에서 장을 보다 커클랜드 건자두가 보여서 구매를 했답니다.이제 직접 먹어본 후기를 남겨볼게요~ 건자두(푸룬)의 효능장 건강 개선건자두에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 변비 예방과 장운동 촉진에 효과적입니다. 천연 완하제로도 잘 알려져 있습니다.항산화 작용폴리페놀과 베타카로틴 등의 항산화 성분이 풍부해, 노화 방지 및 세포 손상 억제에 도움을 줍니다.뼈 건강비타민K, 칼슘, 마그네슘이 들어 있어 뼈를 튼튼하게 해 주며, 특히 중년 여성에게 좋다고 알려져 있어요.혈당 조절에 도움혈당지수(GI)가 낮아 급격한 혈당 상승을 일으키지 않으며, 당뇨 환자도 적당량 섭취하면 좋습니다.에너지 보충용 간식자연 당분과 ..

올해도 어김없이 우리 가족의 텃밭 시즌이 돌아왔어요!작년에 텃밭에서 가지, 호박, 고추, 상추, 파 등.. 아이가 얼마나 신나 했는지 몰라요.“엄마, 이번에는 수박 심자!” 라며 봄부터 손꼽아 기다리더라고요.그 말을 듣고는 저도 덩달아 신이 나서, 이번에는 욕심 좀 부려봤어요.수박은 물론이고, 고추랑 가지, 옥수수, 토마토까지 종류별로 골고루 심어봤답니다.사실 처음에는 이걸 다 잘 키울 수 있을까? 걱정도 됐지만, 흙을 만지며 아이랑 웃고 떠들다 보니 그런 고민은 어느새 사라졌어요.물도 주고, 잡초도 뽑고,작은 변화 하나하나에 “우와~!” 감탄하며 시간을 보내는 게 요즘 우리 가족의 일상이 되었어요.조금은 번거롭고, 땀도 나지만… 이런 시간이 있어서 참 감사하다는 생각이 듭니다. 자~ 그럼 함께 함께 텃..

세종 대평동 스타벅스 베이커리 & 금강뷰 라이딩 후기 요즘 바쁜 일상 속에서 짧은 힐링이 필요하다는 생각이 자주 들곤 해요.그래서 오늘은 평소와 다른 하루를 보내보기로 했습니다.전기자전거를 대여해 세종시 금강변을 따라 달리다가,대평동에 있는 스타벅스 드라이브 스루 베이커리 매장에 들러 조용한 시간을 보내고 왔어요. 세종의 매력, 금강뷰를 따라 달리다 전기자전거를 타고 금강 자전거길을 따라 천천히 달리다 보면,눈앞에 펼쳐지는 강변 풍경이 마음을 차분하게 만들어줍니다.잔잔하게 흐르는 금강, 넓게 트인 하늘, 곳곳에 피어 있는 계절의 풀꽃들까지.페달을 밟는 발끝에 바람이 닿을 때마다 스트레스도 조금씩 날아가는 기분이었어요.세종시의 자전거도로는 정말 잘 정비되어 있어서초보자도 부담 없이 라이딩을 즐기기에 좋은 ..